Tư vấn miễn phí
[028] 3817 2886
01-10-2018
Bị xuất tinh sớm nên ăn gì giúp cải thiện quan hệ? Mời bạn cùng các chuyên gia nam khoa điểm qua những thực phẩm ăn chống xuất tinh sớm tốt nhất trong bài viết sau.
Mong rằng những chia sẻ về đồ ăn trị xuất tinh sớm có thể trở thành thông tin hữu ích giúp quý ông quý anh sớm lấy lại phong độ để làm chủ “cuộc yêu".
Cải thiện dinh dưỡng là một trong những hỗ trợ quan trọng giúp nam giới đạt được kết quả tốt nhất trong thời gian chữa trị xuất tinh sớm.
Người bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều rau củ quả
Theo các chuyên gia nam khoa, chế độ ăn uống chữa xuất tinh sớm không thể thiếu những thực phẩm sau:
Ăn hàu trị xuất tinh sớm: Hàu biển với hàm lượng kẽm cao đem lại những lợi ích rất tốt cho quá trình sản xuất tinh binh và nội tiết tố sinh dục nam testosterone.
Chống xuất tinh sớm ăn lá hẹ: Lá hẹ thường được chế biến cùng một số món canh, hầm và xào rất bổ dưỡng - có công hiệu bổ thận, trợ dương, cố tinh và ấm khớp.
Đàn ông xuất tinh sớm nên ăn măng tây: Măng tây ổn định sức khỏe thể chất và sinh lý của nam giới khi đem đến vitamin A, C, E, B6, sắt, phốt pho, kali, đồng,…
Ăn chuối chữa xuất tinh sớm: Loại trái cây có vẻ “bình dân” này là nguồn cung cấp brimelain giúp tăng ham muốn, kali và vitamin giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
Xuất tinh sớm cần ăn cá: Cá thu, cá mòi, cá hồi, cá ngừ,… bổ sung omega 3 tốt cho tim mạch, giúp tăng cường lưu thông máu bổ trợ hoạt động tình dục.
Những thực phẩm thiết yếu: Khi ưu tiên chọn thức ăn giúp chữa xuất tinh sớm, nam giới cần bổ sung đủ chất từ các loại thịt giàu đạm, ngũ cốc và rau củ quả.
Bạn muốn được tư vấn về biểu hiện xuất tinh sớm và cách chữa trị? Hãy nhấn vào khung chat bên dưới để bắt đầu đối thoại bảo mật với bác sĩ nam khoa.
Ăn uống không điều độ là một trong những lý do khiến nam giới "chưa đi đến chợ đã rơi mất tiền”.
Theo kinh nghiệm dân gian, khi nam giới đột ngột bị xuất tinh sớm nên chủ động cải thiện bằng một số món ăn như:
Món ăn chữa xuất tinh sớm: Lá hẹ xào tôm
Tôm xào lá hẹ: Tôm làm sạch, ướp gia vị. Hẹ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Tôm sau khi xào chín, để hẹ vào đảo đều là đã có món ăn trị xuất tinh sớm đơn giản mà hiệu quả.
Hàu hấp sả: Hàu rửa sạch vỏ. Sả bóc lớp vỏ úa, rửa sạch, giã hơi nát và cho vào đáy nồi. Để hàu vào nồi và chế nước ngang bằng hàu, đun sôi. Hàu chín thì tắt bếp.
Hải sâm xào nấm đông cô: Hải sâm ngâm và rửa sạch. Nấm đông cô ngâm nước cho mềm, cắt bỏ cuống. Đem hải sâm xào cùng nấm với lửa nhỏ, đảo đều và nêm nếm.
Măng tây xào thịt bò: Thịt bò rửa sach, cắt miếng vừa ăn và ướp gia vị. Măng tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Phi tỏi thơm, lần lượt xào thịt bò, măng tây và nêm nếm.
Bên cạnh việc quan tâm đến đồ ăn trị xuất tinh sớm, nam giới cần xây dựng lối sống lành mạnh và luôn giữ tâm lý thoải mái.
Trường hợp xuất tinh sớm kéo dài, hãy đi khám nam khoa để được bác sĩ hướng dẫn cách điều trị xuất tinh sớm giúp nam giới lâu ra hơn một cách an toàn và khoa học.
Trên đây là chia sẻ của chuyên gia nam khoa về chủ đề: Bị xuất tinh sớm nên ăn gì giúp cải thiện quan hệ.
Nếu còn điều gì băn khoăn về sức khỏe sinh dục nam, mời bạn nhấn vào khung chat bên dưới - truy cập Trung tâm tư vấn miễn phí Phòng khám đa khoa Âu Á để được giải đáp 24/24.
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
ĐỂ TRÁNH LÃNG PHÍ TIỀN ĐIỆN THOẠI
Nhập số điện thoại của bạn
chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn
Hotline tư vấn: 02838 77 99 66
Đăng ký lịch khám
Lấy mã số khám tại đây
CAM KẾT BẢO MẬT THÔNG Tin